素质拓展项目【新版多篇】
素质拓展团队游戏 篇一
游戏名称:缩小包围圈
游戏概述:这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
游戏类型:户外游戏、团队游戏、素质拓展游戏
游戏目的:
1、使小组充满活力。
2、创造融洽的气氛,为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
游戏时间:5分钟
人数要求:不限
道具要求:
每对参赛者一个气球,加上备用气球若干。
两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。
游戏步骤:
1、让队员们紧密地围成一圈,包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。
5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。
安全事项:
在迈第三步的时候尤其要注意,不要让有些队员摔得过重。
游戏变通:
1、如果参加人数较多的话,比如多于40个人,可能分成小组来做游戏会更好一些。
2、可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。
青蛙接力赛 篇二
分组,每组坐着瑜伽球弹跑。用时最少者获胜。
传球接力 篇三
分组竞赛,第一人从头顶往后传给下一个队员,下一个队员从胯下传球给下一位,依次交叉进行。规定时间内,传球最多者获胜。
素质拓展团队游戏 篇四
坐地起身
一、项目类型:团队合作型。
二、道具要求:无需其他道具。
三、场地要求:空旷的场地一块。
四、项目时间:20~30分钟。
五、游戏规则:
1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。
2、在不用手撑地站起来。
3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。
在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。
六、活动目的:
这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。
盲人方阵
一、项目类型:团队协作型。
二、道具要求:长绳一根。
三、场地要求:空旷的大场地。
四、详细游戏规则:
让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五、活动目的:
这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。